Slochteren – Een soort fitnessschool op wielen parkeerde donderdag 3 juli bij ontmoetingsplek ‘De Houtstek’. De Beweegkar, zoals het initiatief heet, is een mobiele sportvoorziening waarmee inwoners van Midden-Groningen laagdrempelig kunnen bewegen, dichtbij huis en in de buitenlucht.
De sportcoaches van Sport en Bewegen Midden-Groningen gebruiken de kar om inwoners letterlijk in beweging te krijgen. Buurtsportcoach Claudia Venema leidde de ochtend in Slochteren: “Dit is een proef. We willen kijken of er belangstelling is, zodat mensen zich later misschien kunnen aansluiten bij bestaande groepen in bijvoorbeeld Harkstede, Kolham of Froombosch.” Een les met de Beweegkar duurt ongeveer 45 minuten. Er wordt begonnen met een warming-up, gevolgd door krachtoefeningen aan de kar zelf. Daarna volgen balansoefeningen op de grond, en de les wordt afgesloten met een cooling-down. “Iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau,” zegt Claudia. “We maken het bewust laagdrempelig.”
Behalve bewegen is ook het sociale aspect belangrijk. Na de les is er koffie. “Voor veel mensen is het contact net zo waardevol als het sporten zelf. Denk aan iemand die een partner is verloren: het delen van ervaringen kan heel steunend zijn.” Waar in andere dorpen soms meer dan twintig mensen meedoen, waren het er in Slochteren deze keer een stuk of tien. “Ze vinden het hartstikke leuk. Het lijkt makkelijk, maar je moet goed opletten wat je doet,” zegt een deelnemer. Twee bezoekers merkten op dat ze wat meer deelnemers hadden gehoopt. Na afloop werd er ook nog even proefgereden op de duofiets een speciale fiets waarmee je samen kunt fietsen, ideaal voor wie zelf niet meer zelfstandig durft of kan fietsen.
De Beweegkar is een gezamenlijk initiatief van Sport en Bewegen Midden-Groningen en Kwartier Zorg en Welzijn. Binnenkort komt de kar ook naar Overschild. Andere dorpen worden nog overwogen.
