Vrijwel iedereen wil graag gezond leven en zo lang mogelijk gezond blijven. Helaas lukt dat niet altijd. Tijdens een informatieavond in de MFC Houtstek in Slochteren, wordt naar verschillende factoren gekeken die van invloed kunnen zijn op uw gezondheid. Voedings- en onderwijsdeskundige Joke Groeneveld besteedt op deze avond aandacht aan ‘gezonde voeding’. Hoe kunt u uw eetpatroon op een eenvoudige manier aanpassen? Als tweede komt ‘gezond bewegen’ aan de orde: wat is dat eigenlijk precies en welke activiteiten passen het beste bij u? Het derde thema is ‘goed in je vel zitten’, een belangrijke voorwaarde om je gelukkig en gezond te voelen. Het uiteindelijke doel van deze avond is dat u inspiratie opdoet om zelf concrete plannen te kunnen maken voor een gezonder en gelukkiger leven. Aan het eind van de avond kunt u aangeven of u in de nabije toekomst graag meer informatie wilt over aanverwante onderwerpen.
De informatieavond vindt plaats op dinsdag 21 februari om 20.00 uur. Toegang is gratis, koffie/thee voor eigen rekening. Indien u aanwezig bent, graag voor 17 februari aanmelden per e-mail, bij g.brekeling@gmail.com.
