GRONINGEN – De Nationale Beweegweek van het Nationaal Ouderenfonds is maandag van start gegaan en duurt tot en met donderdag 23 mei. Door het hele land worden activiteiten georganiseerd om 65-plussers in beweging te brengen. In de provincie Groningen sluit Huis voor de Sport Groningen aan met een lokaal programma, in samenwerking met zorgverzekeraar Menzis en het Nationaal Ouderenfonds. Ook in Midden-Groningen is een breed en laagdrempelig beweegaanbod opgezet.
De week begon maandag en dinsdag al sportief, met activiteiten als wandelen, badminton en ‘sporten aan de beweegkar’. Woensdag 21 mei staat onder meer in het teken van wandelingen in Hoogezand en Kolham, dynamic tennis in Hoogezand en opnieuw sporten aan de beweegkar – deze keer in Froombosch. Donderdag is het de beurt aan Siddeburen, waar deelnemers kunnen kiezen tussen wandelen en dynamic tennis.
Hoewel het programma tijdens de Beweegweek extra onder de aandacht wordt gebracht, gaat het voor een groot deel om beweegactiviteiten die wekelijks terugkeren. “Het zijn standaardactiviteiten die elke week plaatsvinden”, vertelt buurtsportcoach Leonie Bats. Zelf loopt ze woensdag mee met een wandelgroep voor mensen die gebruik maken van een hulpmiddel.
Bats ziet dat het programma ‘Dorp in Beweging’ goed wordt bezocht. Vooral het sporten aan de beweegkar blijkt populair. “We hebben een kar achter een auto die is omgebouwd tot mobiele gym. Mensen kunnen dan 45 minuten in circuitvorm sporten. We doen dit in meerdere dorpen in Midden-Groningen. Vorige week zijn we begonnen in Harkstede.”
Een andere sport die goed aanslaat is dynamic tennis. “Dat voorziet duidelijk in een behoefte,” zegt Bats.
Volgens haar is het beweegaanbod niet alleen belangrijk voor de fysieke gezondheid, maar speelt ook het sociale aspect een grote rol. “Het gaat om in beweging komen én blijven. Maar ook om het ontmoeten van mensen, samen actief zijn.”
De Nationale Beweegweek onderstreept het belang van gezond ouder worden, en laat zien dat sport ook op latere leeftijd toegankelijk én plezierig kan zijn.
