Gratis cursus hardlopen in Froombosch start
In Froombosch start op vrijdag zes maart een gratis voorjaarscursus hardlopen. De cursus is bedoeld voor beginners en voor wie het hardlopen weer wil oppakken. De trainingen zijn bij een kleine, gezellige recreatieve loopgroep. Deelnemers trainen zeven weken onder begeleiding van een professionele trainer.
De trainingen zijn op vrijdagochtend op het sportpark in Froombosch.
Froombosch – In Froombosch start begin maart een gratis voorjaarscursus hardlopen voor iedereen die wil beginnen of het hardlopen weer wil oppakken. Hardlooptraining Froombosch wil de drempel verlagen voor mensen die graag aan hun conditie willen werken, maar net dat extra zetje nodig hebben om te starten. Daarbij helpt het dat de loopgroep klein en gezellig is: je traint in een recreatieve sfeer en leert snel andere hardlopers kennen.
De cursus duurt zeven weken. De trainingen staan onder begeleiding van een professionele hardlooptrainer en zijn gericht op rustig opbouwen. Er is aandacht voor looptechniek, kracht en blessurepreventie, zodat deelnemers op een verantwoorde manier leren trainen en blessures kunnen voorkomen. Wie meedoet, krijgt daarnaast elke week een ‘huiswerktraining’ om zelfstandig of samen met nieuwe hardloopmaatjes extra te oefenen.
De cursus begint op vrijdag 6 maart en is wekelijks van 8.45 tot 9.45 uur op het sportpark in Froombosch. Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar pmvandenengel@hotmail.com.
