Bewegen met vertrouwen na ziekte
In Hoogezand kunnen mensen met een hartverleden of chronische aandoening wekelijks samen sporten. Bij Omloop 90/DFS trainen zo’n twaalf tot zestien deelnemers onder begeleiding, met EHBO aanwezig. Volgens trainer Jan Blaauw is de groep hecht en kan iedereen op eigen niveau meedoen. De vereniging is nog relatief onbekend en hoopt op meer aanmeldingen.
Angst om te bewegen speelt daarbij een rol.
Hoogezand – Sportvereniging Omloop 90/DFS biedt mensen met een hartverleden of chronische aandoening de mogelijkheid om op een verantwoorde manier te bewegen. Wekelijks traint de groep op donderdag van 14.30 tot 15.30 uur in de Kalkwijkhal in Hoogezand.
Sinds dit seizoen staat de training onder leiding van Jan Blaauw, die enthousiast is over de groep. “Het is een leuke en betrokken groep,” zegt hij. Elke week probeert hij een gevarieerd programma aan te bieden. “Gedurende het seizoen ontkom je niet aan enige herhaling, maar we zorgen voor afwisseling.” Deelnemers kunnen op hun eigen tempo en niveau meedoen. Gemiddeld doen er twaalf tot zestien mensen mee aan de trainingen. Daarbij is altijd EHBO aanwezig.
De vereniging zou graag groeien, maar kampt met een gebrek aan bekendheid. “Het probleem is dat we te onbekend zijn,” aldus Blaauw. Volgens hem blijven veel mensen na een hartinfarct hangen in revalidatie of worden ze doorverwezen naar een fysiotherapeut. “Terwijl een groot deel de sportschool niet prettig vindt, omdat ze de saamhorigheid missen. Die is hier juist wel.” Naast de wekelijkse trainingen onderneemt de groep ook gezamenlijke activiteiten. Zo staat er binnenkort een reis op de planning.
Volgens Blaauw speelt ook angst een rol bij potentiële deelnemers. “Mensen zijn bang om weer te gaan bewegen, uit vrees dat er opnieuw iets gebeurt. Daar moet je overheen stappen. Bewegen is juist heel belangrijk.” Omdat Blaauw ook in Veendam lesgeeft aan een vergelijkbare doelgroep, wordt gekeken naar mogelijkheden om bijvoorbeeld een keer per week gezamenlijk te trainen.
