Leven met verlies van gezondheid
De cursus “Krachtig leven met chronisch verlies” biedt volwassenen met een chronische ziekte zeven wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. Deelnemers leren omgaan met rouw, verlies accepteren en zelfmanagement. Onderwerpen zijn communicatie, grenzen aangeven en de rol van voeding.
Kosten: 10 euro.
Mensen die te maken krijgen met een chronische ziekte, staan niet alleen voor medische uitdagingen, maar ook voor emotionele. Ze moeten vaak omgaan met verlies: minder kunnen doen, veranderingen in hun lichaam en een andere toekomst dan verwacht. Voor volwassenen die hiermee worstelen, is er de cursus Krachtig leven met chronisch verlies.
Deze cursus bestaat uit zeven wekelijkse groepsbijeenkomsten van twee uur. Deelnemers krijgen inzicht in rouw en leren hoe ze verlies van gezondheid kunnen accepteren. Daarnaast biedt de training praktische tips voor zelfmanagement: hoe behoud je de controle over je leven, ondanks beperkingen of terugkerende klachten?
Tijdens de bijeenkomsten komen verschillende onderwerpen aan bod, zoals communicatie met familie, vrienden en zorgverleners, het herkennen en aangeven van persoonlijke grenzen, en het beïnvloeden van je behandeling. Ook wordt er aandacht besteed aan hoe je omgaat met onbegrip vanuit je omgeving, en de rol van voeding en beweging in je leven.
Klinisch psycholoog en mindfulnesstrainer Aline Serverius legt uit: “Bij een chronische ziekte ga je door een rouwproces. Je rouwt om de gezondheid die je als vanzelfsprekend beschouwde.”
De cursusgroep bestaat uit vier tot acht deelnemers en wordt begeleid door twee professionals. De kosten bedragen 10 euro, inclusief koffie en thee. Nieuwe startdata worden aangekondigd via de activiteitenagenda, Facebook en de Regiokrant. Geïnteresseerden kunnen zich alvast aanmelden bij Kwartier; bij voldoende belangstelling kan er sneller een nieuwe groep van start gaan.
